【ご自愛WEEK】梅雨じめじめ、"湿気とり"のご自愛

こんにちは。ご自愛担当”こず”こと ふじさきこずえです。
『ご自愛』は読者の皆さんのご自愛のヒントに、そして患者さんへの生活アドバイスのヒントになるようなご自愛ポイントを中医学をベースにお伝えしていきます。

6月といえば、梅雨。
雨、曇り、湿気、じめじめ、むしむし…
つい"どよーん"としてしまうことも多いかもしれません。

中医学の考え方の根底となる1つとして、"天人合一思想(ﾃﾝｼﾞﾝｺﾞｳｲﾂｼｿｳ)"という考え方があり、「人体は自然界(天)の一部であり、同じ哲学の中に存在している」つまり自然環境の変化、季節や気候の影響を受けるものだと考えます。

ですので"どよーん"感も間違っていないのですが、梅雨の影響を受けるということはどういった状態になるでしょうか。今日は梅雨の特徴とご自愛についてです。