先月の末だったか、気がついたら「あー、疲れた」「まじめにやってんのになー」と呟くことが増えていた。

思い切って、丸一日ゆっくりし、食事も作らず、だれーっとした。

ふと気づくと、疲れたと呟くことが減っていた。

体の声をちゃんと聞こう