ひょほー!体重59.6kg、筋肉レベル8、体重600g増です。あっという間に60キロが見えてきました。昨日はまたもや食べ過ぎとまではいかないと自分では思っているのですが、食べ過ぎですね。おやつも食べていますが、日本酒もよろしくない。早寝早起き運動も大切にしたいです。

地味に生きておりますが、たまには電車に乗って出かけたいと思います。でもヘルパーさんの電車賃がかかるので、よかったらサポートお願いします。(とか書いておりますが気にしないで下さい。何か書いた方がいいと聞いたので)