ぎゃおぅ！体重59.7kg、筋肉レベル7、年の差+6歳。体重が400gも増えました。夕食に少しサイダーを飲んだのが悪かったですかね。少しだったのですが。便秘も解消せねば。しかし今日はなるべく安静に、です。膝の痛みの原因がわかったのがよかったことです。