新年度、環境の変化と新緑の季節に備えよう

4月は新年度、環境の変化が大きい人も多いと思います。自分自身だけでなく、家族の変化も重なると、自分のペースを忘れがち。
月6回、自分のペースを取り戻す機会を作っていきましょう。
三寒四温もだんだん落ち着き、新緑の季節に向かい、少し汗ばむことも出てくると思います。
汗ばんだ後の冷えにも注意したい季節。まずは、自分のペースを知るところからはじめよう。

４月のインスタdeユルメディ配信日
4月2日（火）
4月8日（月）
4月12日（金）
4月18日（木）
4月23日（火）
4月26日（金）

インスタ配信も2020年4月からはじめて、180回を超えました。最初は公開配信でしたが、2021年11月より、現在の形の配信になりました。参加者の方も継続的になってきた方もいますし、１ヶ月ごとに出入りされる方もおります。１ヶ月単位から参加ができるようになっていますので、お気軽にご参加下さい。

公開配信のアーカイブは、Youtubeで見れるようになっています。

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