インスタdeユルメディトレーニング×アウェアネスノート術〜自律神経を整える1ヶ月〜
ユルメディトレーニングのユルメディとは、ゆるむ＋メディの造語です。
このメディには、メディスン、メディカル、メディテーションの意味を持たせています。
メディスンには、アロマテラピーや漢方などのナチュラルメディスン、
メディカルには、解剖生理学に基づくもの
メディテーションは、瞑想的な感覚、自分の感覚に意識を向ける
という意味を込めて造語しています。
ユルメディトレーニングのオンライン配信は、コロナ禍にスタートしました。
不安な世の中だったからこそ、自分の感覚に意識を向けるこ
