振り返ってみたところ
一日が忙しかったり
ストレスフルな日だったりする時ほど
就寝時間が遅くなりやすいなと

多分大変だった一日を最後になんとか取り返したくて
読書やらゲームやら動画視聴やらを
無意味にやってしまうっぽい…

結構な後悔ポイントなので変えていきたいなぁ…