スキルアップは同じ量だけを繰り返しこなすと効果が分かる。

仕事以外に自分のために小さなルーティン（日課）を作って実践している人は多いと思います。健康やダイエットのための運動だったり、資格を取るための勉強だったりと。しかし、一定の期間続けてはみたけど、どれだけ効果があるのか、どれだけ成長しているのか分かりづらいものです。