21/07/19

マックシェイクのイベントに則って…

16年後の自分へ

39歳、いや、今度の誕生日で40歳ですね。

お元気ですか？

16年前の私は、なんとか生きてます。

覚えてますか？


どん底を何回も掘り下げたこと。

「ここが底だから、あとは上がるだけ」

もっと辛いことなんて、何回もありましたね。

39歳の私からみたら

16年前の辛さなんて

ぜーんぶ石ころなのかも。

きっと耐えてみせます。
待っててね。

周りには誰がいますか？

もしかしたら、1人かな？

どうか、親孝行だけはお願いします。

note見たらしなきゃいけない理由を思い出すはず。

周りの大切な人たちへの

感謝の気持ち忘れずに

期待や頼りすぎないようにね。

じゃあまた

〜

TikTokでめちゃくちゃ納得したことがあった。

いくら好き♡があっても

時間が経てば嫌い☽が出てくる説。

嫌いになっても一緒にいられる人が

家族や親友。大切な人。

確かに〜〜〜って。笑

ただの愚痴なんだけど

いくら好きな人でも、嫌いなところが山ほどあって。

ちなみにそれらを文字に打ってたら

10000文字超えた。笑

誰にも見せる予定ないけど

マグマの底みたいな。笑

ムカついたり、悲しくなったり

理解できなくて鳥肌立ったり。

でもそれって

相手に向けるものじゃないんだよね。

感情をぶつけることになってしまうから。

度々出てますが

私は語れば語るほど、感情論が出てしまう。

それってダメなこと。

感情なくせ！は人間だから無理。

今のところ、イライラした時は

◯相手に感情を押し付けない、出さない

◯冷静にワンクッション、謝る

◯自分だけの文字に打つ

◯相手に期待しない

◯所詮他人じゃーーーーん

◯まーいっかで放り投げて感情抑える

また改善策更新したら、忘れないように出そ〜

みなさんは他人にイライラしますか？

そのストレスや感情はどうしてますか？