【決意表明】～これから筋トレの話をしよう～
こんにちは。
オンラインダイエットコーチ
メンタルフィットネスコーチ
新井浩太(こうた)です。
今日は決意表明といいますか、これからのこのnoteの記事の方向性についてお伝えします。
僕の勝手な宣言ですので、興味のない方は読まれなくても大丈夫です。
※興味なくても、読んでいただけたら飛び上がるくらい嬉しいです。
僕はかれこれ筋トレ歴１６年くらいになります。
８年前くらい前にベストボディジャパンに出場（結果は惨敗）し、それ以降から筋トレのやる気スイッチが入り、全日本
