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僕が日々した事やった事かんがえた事などの記事をまとめてます。
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2020年12月の記事一覧

飲みすぎ&二日酔い

こんにちは。 オンラインダイエットコーチ メンタルフィットネスコーチ 新井浩太(こうた)です。 今日はダイエットでもアドラー心理医学でもなく、僕の失敗のお話をします。 昨日は、記事の更新が出来ませんでした。 いつも読みに来ていただいていたら申し訳ございません。 以後、このようなことがないように事前対策をします。 といいうのも、昨日は楽しみにしていた仲間との交流会が昼の12時からありました。 その会は19時に過ぎに終わり、会場は僕の家からドアトゥードアで2時間くら

No.192【視野、価値観を広げる】横浜三渓園

こんにちは。 オンラインダイエットコーチ メンタルフィットネスコーチ 新井浩太(こうた)です。 今日は、僕が最近始めた視野、価値観を広げるための行動をお伝えします。 2020年12月15日(火)、僕は大きなチャレンジをするはずでした。 それは高所恐怖症の僕が、高度3800メートルまでセスナ機で上昇し、飛び降りるというものです。 スカイダイビングです。 それは約50秒間パラシュートを開かずダイビングをして空中遊泳を楽しみ、地上1200メートル地点でパラシュートを開い

No.189【Instagram始めます】Instagramで僕と友達になりませんか?

こんにちは。 オンラインダイエットコーチ メンタルフィットネスコーチ 新井浩太(こうた)です。 さて、今日はダイエットの話ではなく、僕の話をさせていただきます。 昨日も僕の話で、2日間もダイエットの話をしないでごめんなさい。 昨日の記事はこれです。 それでも最後まで、僕の心の内に秘めている熱い想いや考えを読んでもらえると嬉しいですので、よろしくお願いします。 ずっとやろうと思っていたInstagramずっとやろうと思っていたInstagramなんですが、 ・どんな