海外ひとり旅の持ち物リスト

これまで35カ国に行ったことがある私が普段海外ひとり旅の際の持ち物リストです。30代男性です。

2週間超える場合や冬で防寒具など増える場合はバッグのサイズなどが変わります。

貴重品

• パスポート

• ビザ

  • 必要な国の場合

• eチケット

  • 印刷したものを持参

• クレジットカード

  • VISA、Master等いくつかのブランド

• 海外キャッシュカード

  • ソニーウォレットおすすめ。

• 海外保険証

• 新型コロナワクチン接種証明書

• 現金

  • 日本円とアメリカドル

バッグ

• バックパック

  • 29Lのものを使用しています。もう少し大きいの欲しい。。

• 小さなバック

  • 貴重品入れる用　↓私が使用しているバッグ

  • https://www.briefing-usa.com/items/BRA223L09?cc=010

• トートバッグなど

  • 現地で宿に到着後、小物を入れて移動するためのバッグ

  • バックパックに場所を取らずに入れられるもの。

ガジェット

• スマートフォン（simロック解除されているもの）

• カメラ

• Gopro

• iPad mini

• AirPods

• Apple Watch

• 充電器

• アダプタ（海外のコンセント対応）

日用品

• 歯ブラシ

• フロス

• 体温計

• マウスピース

• ハンカチ

• ティッシュ

• 日焼け止め

• ヘアケア用品

• コンタクトレンズ

• メガネ

• メガネケース

• ボディソープ

• アルコールティッシュ

• タオル

  • 格安ホテルにタオルがない場合があるため。

服

• 下着

• 靴下

• 雨具

• 防寒具

  • 海外は夏でも冷房が非常に強い場合がある。

    • ウルトラライトダウン等

電子データ（オフラインで参照できる状態にしておく）

• eチケット

• ホテルの予約情報

  • 住所など確認できるように。

• 海外保険

• クレジットカード緊急連絡先

  • 紛失時の連絡先

• 電子書籍や映画など

• 緊急連絡先

薬

• 常備薬

• 胃腸薬

• 栄養剤

  • 海外旅行している時の食事は栄養が偏る。

その他

• ボールペン

• メモ帳

• サングラス

  • 日差しが強いと想定される場合

• トイレットペーパー

  • アジア諸国に行く場合などはトイレットペーパーがついていない場合が結構あるため。

• S字フック

  • 荷物を置く場所が汚い場合があるため。

• 虫除けスプレー

  • 夏のアジア諸国など

• ジップロック

  • 液体を入れる場合