【うつ病】 発症しやすい性格とは?
こんにちは。今日はタイトルの通り、うつ病について学生なりに学んだ知識を簡単にアウトプット出来ればと思います。
比較的、精神疾患の中で一度は皆さん聞いたことがあって、イメージしやすいものだと思いますので、実際にどんなきっかけで発症しやすいのか、周りに見かけたときの接し方について書きたいと思います。
最後にも書かせて頂いたのですが、今回感じたことは1)本人がストレス耐性を把握する事、2)周りの環境がめっちゃ大事この2つかなーと。1)に関してはWRAP(ラップ)やストレスコーピ