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オーソモレキュラー栄養療法

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一番やさしいオーソモレキュラーの説明を目指します。
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#こころ

栄養学④こころと身体を動かすビタミン

今日は、ビタミンの中でも、 エネルギーを作り出したり セロトニンやドーパミンの 合成に必要…

こたろう
2年前
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栄養学③たんぱく質とこころの関係

たんぱく質と言うと 身体を構成する 中心的な役割を果たす 栄養素です。 筋肉や骨格、血管や …

こたろう
2年前
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栄養学②健康にはとにかく「鉄」が大切な理由

※この記事は3~4分で読めます。 こんにちは、こたろうです😊 昨日はうつ病とオーソモレキュ…

こたろう
3年前
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