メニエール病予備軍になりました。②
4/30(火)
昨日よりも左耳の突発性難聴の症状がひどい。低音が捉えられない。
めまいは昨日と変わらず。眼振は減ったかも。
酔いやすい行動
歯磨き(頭が小刻みに揺れるから)
髪を洗うときと乾かすとき(同上)
横を向いたまま起き上がる(視界のブレがハンパない)
寝返り
下向いてスマホをいじる
食事(下を向くから)
できないこと
まっすぐ歩く
音楽を聴く(聴けるけど聴いても楽しくない)
上向いたり下向いたり
やれること
首と肩の凝りがリンパの流れを悪くしてメニエール病になるらしいので首周辺のストレッチ
薬の服用
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