2021/06/18

久しぶりに外食をした。すごく美味しかった。楽しかった。それから街ブラ。2週間ぶりの運動。

レム睡眠行動障害の症状が、今週は3回も出た。今朝は夢の中でケリをいれていて、実際にもケリを入れ壁にぶつかった。

毎回、喧嘩する夢で、私はすごく怒っていて、相手と戦い怒鳴っている。その怒鳴り声のまま、怒鳴りながら起きる。セリフは、はっきりして、今回は「人をいじめてそんなに楽しいか！」前回は「それなら全部、捨ててください！」

とくに困っているわけじゃないけど、できれば悪夢は見たくないし、同室で眠る家族の安眠妨害をしたくない。治らないかなぁ。