【継続できない人は注意！！】 意志を強くするには3つの力が必要

３つの力

「仕事、勉強したいけどついついテレビを観てしまう」という人が、

まず知るべきなのは「意志力には3つの力がある」ということです。

・やる力　（勉強・読書などやるべきことをやる）

・やらない力　（テレビやスマホなどの誘惑に負けない）

・望む力　（自分の目的・モチベーションを思い出す）

３つのバランス

意志力を強くするには、3つの力すべてのバランスが必要です。
どれか一つだけがあっても意志を強くすることができません。

あなたはどれが必要？

今自分に足りないのはどの力なのか。
自分の意志が弱いと感じる時のパターンを分析することが必要です。

まずは知ることから始めてみましょう。