全集中！お庭の草むしりで、自身の心と対話。内なる心の炎を燃やせ。

午前中は、晴れた天気のもと全集中で庭仕事！

暑すぎず寒すぎずの中、集中しての草むしりは、心にも良い影響が与えられたようです。自分の心がカタカタ動いている様子が感じ取れました。

小さな雑草をゆっくり確実にとっていき、土が綺麗に見えてくる様は、心もスッキリとさせてくれます。

流石に、三時間続けて、全集中が途切れると、様々な事が浮かんできますがどこか前向きな考えが多くなっている気がします。

草をむしり、むしったところの地面を平らにならし、えんどう豆の棚を少し直して、苺を植える場所を耕して。12時までと決めてたので少しオーバーしたけれど終了！

心対話で「今の感想は？」

 本当に心がスッキリした！ちょぉお気持ち良い！

気分は北島康介さん。草むしりなんて誰でも出来ることでしょ…なんて思っているあなた！そう、そこのあなた。是非やってみてください。

心がスッキリしてお昼もきっと美味しい！

ランチは、おうちパスタ🍝

午後からもゆっくりゆっくり深呼吸しましょう。