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2022年3月10日(木)痩せる気はあるのか
6時40分起床、睡眠約7時間半。体重74.7kg。
朝食、御飯に小ネギ入り納豆、豆腐とシメジの味噌汁、ニラ入り玉子焼き、ブリの照り焼きなど。
ウォーキングで石段を上ったら、結構段数が多く挫折。しばし脚に来た。帰宅後、軽く買い出し。日本酒朝日山など購入。休みに入ってあまり日本酒を飲まなくなり、ツマミもだいぶ余っている。なるべく肥りたくないのだ。
昼は、インスタントラーメン味噌(玉子入り)、湯がいたキャベツonポン酢。食後に、前日購入したカフェオレ飲料と貰ったいきなり団子。痩せる気はあるのか。
夕食は、ブリの漬け丼、キャベツとチーズを卵で包んでおたふくソースとマヨネーズをかけたもの(お好み焼き風オムレツ?)、バジルをふりかけたトマト。お茶のお供に甘納豆と豆乳ビスケットプリン味1枚。痩せる気はあるのか。
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