商社営業マンのルーティンワーク

最近の1日（平日）の流れをまとめておこうと思い書き出してみます。

5:30起床　読書、筋トレ、今日行う事を手帳にまとめる。
6:30通勤　駅まではYouTubeの本要約チャンネルの聞き流し。電車内では日経をアプリで読む。
7時過ぎ〜出社・勤務　おにぎりを食べながら、今日やる事を反芻し作業に取り掛かる。午前中に進めたいタスク、必ずやる必要のタスクを中心に取り掛かる。
昼　食べた時は30分の昼寝。食べない時はそのまま仕事。
19時頃退社　退社が遅い場合は電車の中で日記を付ける。
20:30までに夕食、風呂、子供の沐浴を済ませる。
20:30〜　子供の寝かしつけ。終わり次第、日記を付け、読書やネットサーフィン。
22:00〜23:00就寝　時間はそこまで決めずに眠くなったら寝る。

あまり見栄えはしませんが、こんなもんです。自分で改善点として考えてるのは、起床時間を5時にしたい事と退社時間をもう少し早くしたい事ですね。

正直、これでも改善された方です。起きるのは7時半、帰りは9時以降なんてザラでした。
子供が出来て色んな意味で考えさせられ、習慣が変わってきました。毎日飲んでいたお酒も炭酸水に変わり、後は体重が落ちてくれればいいのですが…笑

でも変われたのも環境の変化もですが、本を読み始めてからだと思っています。みなさんも本は読んでおいて損はありませんので是非読む習慣をつけてみて下さい。