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日々コツコツとランニング
毎日ほんまに暑いけど、なるべく走るようにしてる。やっぱり走ればスッキリするし、体調も良くなるし、体も軽くなるし、お腹が空くし、快便になるしえぇことしかないなぁと実感。
しかし、僕が走るのは一番暑い午後12時から14時位の時間帯。わざわざそんな時間帯に、走らんでもえぇんちゃうかな、、、って自分で思う。
なかなか早寝早起きができません(笑)
朝起きて、水飲んで基本的に何も食べずに近くの神社までウォーキング、参拝して3キロほど走る。
が、最近のルーティーン。
暑すぎて中中それ以上走ることができひんくて、ペースも上がらへん。
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この夏の振り返りでしたぁ。
冬にはまたハーフマラソン大会に出よう!
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