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Konory【身体動作ch】
2024年10月21日 13:06
以前に『力み』や『脱力・リラックス』をテーマにした動画を出しましたが再び脱力のコツやヒントみたいなものがあれば教えて欲しいっていうリクエストをいただいたのでこっちで少し書いてみようと思います。ちなみに今回は自分で自分の言ったことを否定するっていうおかしなことになりますがまぁ、そのあたりも読み進めていただければ理由も判明していくかなと思います✅末端から確認していこう！じゃ
2024年10月3日 19:35
今回は股関節や肩の詰まりがテーマの動画ですひねる(回旋)動きを上手にしてみましょうって動画ですねそしてこの中で少しだけニーイン・トゥアウトと呼ばれる状態膝がねじれるような状態ですねこの部分に触れましたそしてコメントの中に空手には『後屈立ち』という立ち方・構えがあって後屈立ちは膝にとっては負担が強い立ち方なのか？また、できるだけ負担が少なくてすむような方法はあるのか？
