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身体と痛み、トラウマとヨガと太極拳についての長い話

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長く抱え続けてきた痛みについて、痛みがどこから来て、何を教えてくれるのかについて考える。痛みと向き合うために始めた太極拳とヨガについて書く。
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#トラウマ

『トラウマをヨーガで克服する』より(1)

『トラウマをヨーガで克服する』*という本を読んでいる。以下、付箋を貼ったところをメモとし…

十谷あとり
3週間前
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貴重な体験

流産の経験はトラウマになっている感じがしない。ある程度苦痛も伴ったし、怖かったし不安だっ…

十谷あとり
1か月前
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100%自分の責任

ホ・オポノポノに関する本と出会って、「100%自分の責任」ということばにぶつかった時、これ…

十谷あとり
2か月前
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