美しくあるための習慣⑬素材にこだわる

これは、すべてのことに言えます。
食べるもの、着るもの、肌に塗るものも
素材にこそこだわってみましょう。
歳を重ねて代謝が落ちてきた肉体は
老廃物を排出するにも時間がかかります。
素材の良い食べ物であれば
体内に長く留まってもそこまで気にせずにいられます。
刺激に弱くなってきた肌に化学繊維はつらいもの。
特に肌着は絹や綿など天然素材を選びたいものです。
摩擦や静電気を防ぎ、肌の黒ずみも起きづらくなります。
化粧水や乳液、クリームに美容液
つい足し算したくなりますが、過ぎれば負担となるばかり。
何種類ものスキンケア用品を使いたいなら
化学成分が含まれていないものを選びましょう。
すべてにおいて、素材にこだわることは
自分という素材をいたわり生かすために
いちばん意識しておきたいことかもしれません。