「師走ノート」の綴り方

「師走ノート」とは一年を振り返る特別なノートです。
新しいノートを入手したら
見開きページの左側には
今年１月の想い出を書きます。
右ページには、今、それについて思うことを書きます。
１月について書くことはなくなれば
他の月も同じように書きます。
過去の出来事や想いと
今の自分がどう感じるかを
同時に書いていく。
こうして過去の自分と向き合っていくと
その時はつらかったことも
むしろよかったとさえ思えたりします。
やがて感謝がわいてきて
この一年、どれほど幸せだったかがわかるのです。
もはや感謝しかない。
そんな心情で終える一年が
新しい年の波動を素晴らしいものにするのです。