何もしない時でも

動き続けなければならないという
思い込みがあるかもしれません。
動かなければ成長しないとさえ
決めつけていることもあるでしょう。
時には何もせずに過ごすことを
自分に許してください。
ただ静かに座り
ゆっくり呼吸を繰り返す。
風が吹けば風に吹かれ
日が射せば光を受けて
ただそこにそのままでいる。
すると気づくものがあります。
心臓は止むことなく鼓動を刻み
血潮は全身を駆け巡り
あらゆる臓器は働き続けている。
たとえ何もしなくても
動き続けているのが私たちなのです。
何もしないからこそ
見えてくるものがあります。
何もしない時でも
動き続けているのが命です。
そこに心が向けられる時
深い感謝が生まれ
期せずして成長が促されるのです。