もう、過去にとらわれるのは、終わりにしよう

　こんな事は考えるだに悲しい事ですが、
　もし読者の中に、自分をあまりに理想型の、観念的に
　あるひとつの型にはまったものに（あえて人間とは申しません）
　無理やりにはめこまれ、石膏人形の如くつくりあげられ、
　その為に両親を恨んでいる様な方はないでしょうか。
　なければ幸いです。
　しかし、もし一人でもあったら、
　ただちに親をにくむ事だけはおよしなさい。
　それは自他ともに非常に不幸な、そしてかしこい事ではありませんから。
　親にしても、子供の為に、よかれとねがってした事にきまって居ます。
　それにその石膏の方ほど毀すのに容易なものはありません。
　ただ、自分が一人の人間である事を自覚さえすれば、
　そんなものは、一夜の悪夢の如くバラバラに崩れてしまうでしょう。

『たしなみについて』白洲正子（河出書房新社）

「トラウマ」や「カルマ」といった言葉と共に
自分ではどうにもならなかった過去の出来事から
離れることが出来ずにいるといったことは、あるものです。
むしろそうしたものがひとつもない人など、
存在しないのではないでしょうか。
それもまた、人生経験のひとつとして
織り込み済みなのだと思ってみたらどうでしょう。
そのうえで、一方的な判断をやめてみるのです。
少なくとも私は、そうすることによって
ずいぶん心が軽くなりました。だんだんと、ではありますが。