波待ちラジオ～新陳代謝～
こんにちは。
大人サーファー応援トレーナー
サーファーズ身体管理学
近藤政隆です。
今回の波待ちラジオは～サーファーは知っておきたい新陳代謝～です。
元記事はこちらです。
健康についてのネット情報は山ほどあります。○○はダメ、○○は危険など逆に○○はとても良いなどです。挙句の果てには身体の専門家ではないタレントみたいな人がYouTubeなどで健康情報などを発信している時代です。
こういった枝葉の情報に対して今回の新陳代謝のお話しのような土台となる身体の仕組みのお話しはつまらないかもしれませんが、こういった不変的な土台の知識を知ることによって様々な情報を自分で判断してもらいたいと思っています。再生ボタンでご視聴できます。
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