波待ちラジオ～サーフィン中の水分補給で大切なこと～

2021年7月5日 18:40

こんにちは。

オンラインでサーファーのお悩み解決

サーファーズ身体管理学

近藤政隆です。

さて、今回の波待ちラジオはサーフィン中の水分補給で大切な事です。

元記事はコチラです。

これからの季節に気をつけていきたいのは熱中症ですね。これは意外と落とし穴なんですけどサーフィン中でも脱水をおこします、、残念ながら海水を飲んでも体には吸収されないんです、、そのメカニズムや熱中症の症状についてもお話しさせてもらいました。

こちらからご視聴いただけます。

🏄波待ちラジオ🏄

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