2021年10月の記事一覧
波待ちラジオ～サーフィンに復帰するための縦と横の話し～
こんにちは。
オンラインでサーファーの身体のお悩み解決
サーファーズ身体管理学
近藤政隆です。
さて、今回の波待ちラジオはサーフィンに復帰するための縦と横の話しです。
元記事はコチラ
怪我の復帰のためのリハビリ、体力アップ、ダイエットなどサーフィンをまた復帰する為に色々なアプローチを始める人も多いと思います。
そこでそれらの強度や時間（期間）を縦軸と横軸に例えてお話ししました。
あ
波待ちラジオ～なぜ笑いは体に良いの？～
こんにちは。
オンラインでサーファーの身体のお悩み解決
サーファーズ身体管理学
近藤政隆です。
さて、今回の波待ちラジオはなぜ笑いは体に良いの？です。
元記事はこちらです。
笑いは免疫細胞を増やす役割もあるとの研究結果もありますし、精神衛生的にも怒っているより笑っているほうが断然いい気がしますよね？
我々サーファーは常に明るく笑いのある生活が出来ると思います。それだけ海には凄いパワー
波待ちラジオ～1or10~
こんにちは。
オンラインでサーファーの身体のお悩み解決
サーファーズ身体管理学
近藤政隆です。
今回の波待ちラジオも身体管理学ではなくサーフィン部のNOCKさんの記事を参考にサーファーあるあるの1or10です。
元記事はこちらです。
1or10ってなんだ？って思いましたが、元記事を読んでいただけるとサーフィンをやっている人なら首がおかしくなるほどうなずけるサーフィンあるあるでした。
波待ちラジオ～サーフィン中にもある嫌な足つり、、～
こんにちは。
オンラインでサーファーの身体のお悩み解決
近藤政隆です。
さて今回の波待ちラジオはサーフィン中にもある嫌な足つりです。
元記事はこちらです。
テイクオフの瞬間に足がつるほどの地獄ってそうないですよね。。
筋肉がつる事について理由は様々です。一番は筋肉に何らかの原因があってなんですが内科系の怖い原因もあります。
そんな事も少しお話しさせてもらってます。
こちらからご視聴
