今週の振り返りと来週の見通し

いつかの自分が変化を感じるための備忘録、兼日記。
日々の出来事とか考えたこととか諸々書いているんだけど、毎週日曜日は1週間の振り返りをする日。

なんか今週、あっという間だったな。

今週の振り返り

生活リズム

・睡眠時間が増えた、というか安定してきた？
　出勤日でも眠れる時間が増えた。
・仕事はきちんと出勤して、早退もなかった。
・大きく気持ちが動揺したり、不安を感じることはなかった。
　記録に残っていないだけかもだけど。

良かったこと

・読書の時間が先週よりも増えた。読了1冊。
・「ぽじれん」が7日間続いた。
・楽しみにしていた座禅体験に参加できた。
・先週「やりたい」としていた、本屋・雑貨屋めぐりも、美味しいコーヒーを飲むこともできた。すごい…

気づいたこと

・3月、結構手帳タイムをしっかりと取っていて、手帳もぎっしり感がある。
・WEEKLYのジブン手帳を、もっと未来思考っていうか理想手帳くらいに使いたい。

来週の見通し

やりたいこと

・読了2冊
・ツイキャス（19日の予定）
　ともなって、準備。
・仕事の課題提出。完了する！
・デイケアの参加。木曜日のみ。
・絵を描く。もしくはデザインの練習をする。

改善したいこと、課題

・WEEKLY手帳を見る習慣化。
・朝、もう少し余裕を持って行動したい。
　手帳を見る時間を持てるくらいには。
・行動と行動の間に、きちんと休憩する時間を用意したい。
　特に仕事の日。

・「ぽじれん」と感謝記録の継続。

明日は

明日は月曜日、お休みの日。
ツイキャスのネタは決まっているけれど中身はほぼゼロなので、調べ物したりまとめたりしたい。
時事ネタも絡む予定なので、感情的にならずにできるよう、準備をしっかりしたい。

あとはデザインやイラストの仕事を再開できるように、ポートフォリオを充実させる。絵を描くとか、デザイン見本を作成してみるとか。
少しずつ。