3ヶ月で20kg痩せた男がもう20kg痩せるべく奮闘する話 TOP
達成したのでノウハウまとめと完走した感想を書いた記事を書きました
Twitterもあります
粛々と経過を報告するだけのTwitterです。
前置き
はじめまして、こんにちわ。こみぃと申します。都内でエンジニアとデータサイエンティストの間の子みたいなお仕事をしている者です。
2020年1月半ばに当時は108kgというなかなかの太ましさだったところからダイエットを志して3ヶ月。頑張りが実り、なんと3ヶ月間で20kgの減量に成功しました。
とても素敵なペース！
かなり急なペースでの減量ということで、周りからは心配していただく声が多いのですが、それと同じくらいにどうやって減量をしたのかについて質問をいただくことが多くなってきました。
そこで、そのあたりのノウハウを発信しつつ、目標体重の68kgに向けてもう20kg痩せる様子をリアルタイムで楽しんでもらうべく、このたびnoteを始めるに至りました。
この記事はそのトップページ的な扱いとして使っていこうと思います。今後はカテゴリごとに記事をまとめたりしてリンクを貼ったりなどして、このページに来ると見たい記事に行けるような感じにしていきます。
ダイエットの進捗の記事
1日1本のペースでその日の体重や食事、そして小話を1つという形式の記事です。
最初の日（2020/04/28）
2020/05/01 (86.6 kg)
2020/06/01 (81.9 kg)
2020/07/01 (78.1 kg)
2020/08/01 (75.4 kg)
2020/09/01 (73.1 kg)
2020/10/01 (72.4 kg)
2020/11/01 (70.0 kg)
2020/12/01 (71.3 kg)
目標を達成した日（2020/12/05）
2020/12/31
減量に関してのコラム
こちらは不定期で、小話よりは長く語りたいことについて個別に書いていく予定です。
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