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努力！感謝！健康！
2019年7月12日 15:56
「汗のかかない努力は命を縮める」P56発汗して、こまめに水分を取ることが大事ですね。一方で水中毒というのもあります。過ぎたるは及ばざるが如し、です。アメリカのコンテストでは、一日に6.5リットルも飲んだ優勝者がその日に亡くなっています。正しい飲み方は、チビりチビり一日2リットル程度飲むことのようですが、私には元々水を飲む習慣がありません。そのため意識的に摂取しようと思います。
2019年7月11日 17:18
難病を治すと言われる「ルールドの泉」がフランスにあります。聖地と、呼ばれる場所は元々、豊かな水が湧出する地域に多いともききます。水は生命に欠かせません。日本にも似たような地域あるのでしょうね。神聖な水が、湧き出るから、人が集まり、崇められ、そこにあとから建物などが建てられる。そうして、由緒正しき場所となるのですね。人間の約60%は水分だというのは有名な話です。ところが、男女で5%の差
