元ワーママが罪悪感を手放し、挑戦してよかったこと

こんにちは！
働くママのミカタ、
彩園よしえ（あやそのよしえ）です。

みなさんはこの秋、
何か挑戦してみたいことはありますか？

涼しくなってきたので、
私はここ1年ぐらいさぼっていた
運動を再開しようかと思います。

３０分程度の早歩き、
または自宅でヨガ、
このどちらかを
ほぼ毎日続けてみます＾＾
（ほぼ毎日、というのが続けるポイントですｗｗ）

さて、今日は今まで挑戦してよかったことを
振り返ってみようかと思うのですが・・・

ここ数日、
「罪悪感」について取り上げてきました。

この「罪悪感」が時として
挑戦するときのブロックになる、なんてこと
ありませんか？

○○に申し訳ないから、新しいことを始められない。
○○ができていないのに、挑戦できるわけがない。
などなど・・・

私もこの「罪悪感」とは
長いこと向き合ってきたように思います。
今日はその経験をシェアしていきます。

よろしければ、最後までお付き合いください！

フルタイムワーママへの挑戦と子供に感じていた罪悪感

今では当たり前になりつつありますが、
育休復帰後、
子供を保育園に預けて、
フルタイムで働くという、
「フルタイムワーママへの挑戦」でも
罪悪感との戦いがありました。

復帰後すぐは子供も親も
環境に慣れないので
子供は毎日大泣きするし、
すぐに体調を崩してしまう。

そんな子供を見ていると
とてつもない罪悪感に
襲われることがありました。

ほんとうに、これでいいの？
これが正解なの？
毎日、自問自答していたように思います。

罪悪感と戦った結果、
フルタイムでの復帰が難しくなり、
すぐに時短勤務に変えることに
なりました。

今、ポジティブな視点で振り返ると、

時短勤務に切り替えることで
罪悪感をうまく乗り越えたんだな。
と思います。

他の事情もあるかもしれませんが、
まずはこれを乗り越えられるかどうかが
仕事を続けるうえでは大事な
ポイントかなと思います。

実際に経験してみないと
分からないし、
自分にとっての正解を
見つけていくのがいいと思います。

５年間、大変ではありましたが、
時短でもワーママを続けられて
よかったなと思います。

子供は保育園で
たくさんの友達に囲まれて成長し、
親である自分も
たくさんのことを経験できたからです。

ここにも、詳しく書いています。

自分のために何かを始めようと思うたびに付きまとう「罪悪感」・・・

①会社員を退職する前後にいだいていた罪悪感

５年間、ワーママを続けたあと、
キャリアと小１の壁にぶつかって
会社員を退職することになるのですが、

辞めたいなと思い始めてから
実際に辞める決意をするまでに
１年間くらい
かかっていたと思います。

転職先が決まっていない状態で
無職となっていいのかな。

「働かないなんて、申し訳ない。」

この罪悪感と
ずっと戦っていたので
なかなか辞めたいという事自体も
周囲に言い出せませんでした。

この罪悪感は手強かったです・・・

その時、どう乗り越えたかというと、
働かないのは今だけ。
資格を取得したり、勉強して
今よりももっと活躍していくために
無職ではなく、一旦休職するんだ。

と言い聞かせて、
自分で自分の背中を
押しました・・・ｗｗ
（誰も押してくれないので・・・）

②発信活動をする前後に感じていた罪悪感

会社員の頃は、
発信活動をした経験がなく
むしろ表に出たくない。
目立ちたくない。
と思っていました。

その裏にあるのは、
私なんかが目立ってはいけない。
資格もない、肩書もないのに
発信活動なんてできない。

という罪悪感でした。

そこで、
実際に発信活動をされている方から
のアドバイスをいただきました。

・目立ちたいから発信活動をするの？何のためにしたいのか考えたら発信するのが怖くなくなるよ。
・とにかく未熟でもいいからやってみて。
・肩書や資格がなくても、発信している人はいくらでもいる。
・２０年間の会社員経験があれば、何かしら発信できることがあるはず。

伝えたいことを伝えていくために
発信活動をするんだ。
という当たり前のことに気づけて、

資格や肩書がないことへの
罪悪感も手放していくことで
少しずつ、活動できるようになってきました。

最後に

今回、振り返ってみて、
「罪悪感」と戦いながらも乗り越えて
挑戦してみて良かったことの
方が多いなと感じました。

時として挑戦することへの
ブロックとなる「罪悪感」ですが、
手放せるものは手放したり
自分のなかで折り合いをつけながら
柔軟に受け入れていく。

そして、自分や誰かに
背中を押してもらいながら
自然と行きたい方向へ
進んでいきましょう。

#挑戦してよかった

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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ここまで読んでいただき、
本当にありがとうございます✨

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彩園よしえ　（働くママのミカタ）