★イヤなことや辛いことがあったときの、心のほどき方。

★イヤなことや辛いことがあったときの、心のほどき方。

あなたが辛いとき、
嫌なことがあったとき、

そういうのって
なかなか解決しない。

やりきれない思い
悲しい気持ち

気を紛らわせてみても
好きなことをやろうとしても
ずっと頭の隅っこに引っかかってる。

隅っこならまだまし、
ずっとそれに支配されていたり。。。

それをどうしていけばいいのか、
今回はそんな「方法」をお伝えします。