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心の理論

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幸せってなに?幸福と幸運

ご覧いただきありがとうございます。 幸せの意味 先日、「幸福と幸運」の違いは?というテーマで仲間とお話ししていました。 検索すれば、いろいろ出てくるし辞書的意味は調べることができるけれど。 その言葉の奥にある内容や価値を考えてみることが、大切かなって。 心理学にもいろいろ理論があり、学ぶとヒトの感情の仕組みなんかを説明できるというメリットがあります。でも、その理論に「自分が当てはまるかどうか」ではなく、自分の内面に目を向け自分にはどんな部分があるのか、正しい自己理解が重

人は逆境からも回復し成長する

・自分の中の違和感 ・なんか満たされない ・何のために頑張るのか ・このまま過ごして何か起きるのか そういう感情を多くの方が経験していることでしょう。 ここでちょっと 震災からの復興 をイメージしてみてください。 人間は無力ではなく 人はどんなに過酷な体験があっても そこから成長していける。 PTG PTGという理論はPTSDの反対って感じで 「心的外傷後“成長”」といって 衝撃的な体験で 激しく傷ついたことがあっても その後素晴らしく成長することがある という理論で