自己肯定感が上がるようになって今思う事は自己肯定感をあげようとするとあがらないってこと。

あげようと思ってる時点で自己肯定感が低い自分はだめって思っているから自分をいつまでも認められない

自己肯定感低いままでいいんだと思えた時に自己肯定感は上がってくる

これに気づくの30年