日記

「おはよう」は「労い」の言葉。

こんにちは、心理カウンセラーの美結(@kokoromiyu_58)です。

今日は、尊敬しているくりばら様のツイートで、
有難い気付きをいただいたので、皆様と共有させていただきます。

ただ、なんとなく朝の挨拶だからと思って使っていた、
「おはよう」が相手を労う言葉だったなんて!素敵ですよね!

これからは、
もっと積極的に「おはよう」って言おうと思います。
おはよう」って言われたら、「ありがとう、おはよう」って言いたい。
そして、
「おはよう」って言い合える幸せ。朝から幸せな気持ちになります。

言葉の持つ力って、やっぱり、すごいですよね。
そのためにも、もっともっと言葉について勉強します!

ちなみに、
私が、朝一番最初に「おはよう」って言う相手は自分です。
鏡に向かって、
「おはよ、今日もよろしく、だいすきー」
と言う習慣があります。

鏡に向かって、「だいすきー」って言ってるなんて、
凄い自己愛者だと思われるかもしれませんが、
これ、元は「だいすきー」じゃなく「ウイスキー」だったんです。
なぜ「ウイスキー」かと申しますと、笑顔トレーニングのためです。

これはご存じの方もいらっしゃるのではないでしょうか?
「キー」の時に口角が上がるので、そのまま目を細めて目尻を下げます。
これを朝一番にやっています。
「ウイスキー」のままでも良かったんですが、
「もっと自分を大好きになれるように、今日を生きる」
という意味合いをこめて「だいすきー」に変えました。

たったそれだけのことですが、
声に出すことで気合いが入ります。

朝はテンションが下がりがち。
そんな時だからこそ、朝の挨拶って大切です。
簡単なことなので、もし良かったら共有してみてくださいね。
あなた様が、1日の始まりを心豊かに過ごせますように。

最後までご高覧頂きまして、ありがとうございます。

このnoteで、あなた様の心と少しでも繋がれますように。
i wish.


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