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徒然日記。

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思ったことや、日々の出来事など、等身大の自分の言葉で綴ったnoteをまとめています。
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#マインド

「メンタル改善」noteと「日記」note。

こんにちは、心理カウンセラーの美結(@kokoromiyu_58)です。 本日は、『メンタル改善』noteの公開周期についてと、 なぜ『日記』を書いているのかについて触れていきます。 まず、私がnoteを始めるにあたって、 自分の中で設けたルールは「1ヶ月間毎日投稿」でした。 書こうと決めたメインの題材は『メンタル改善』です。 しかし、この『メンタル改善』は、扱いがとてもデリケートです。 表現の配慮はもちろんのこと、一番頭を悩ませたのは「周期」でした。 毎日『メンタル改

「おはよう」は「労い」の言葉。

こんにちは、心理カウンセラーの美結(@kokoromiyu_58)です。 今日は、尊敬している「くりばら様」のツイートで、 有難い気付きをいただいたので、皆様と共有させていただきます。 ただ、なんとなく朝の挨拶だからと思って使っていた、 「おはよう」が相手を労う言葉だったなんて!素敵ですよね! これからは、 もっと積極的に「おはよう」って言おうと思います。 「おはよう」って言われたら、「ありがとう、おはよう」って言いたい。 そして、 「おはよう」って言い合える幸せ。朝か