ソース（SOURCE）って知ってますか。 心のスキルの専門家から見た、ソースのアイデアが不可欠な理由 その①

そもそも不可欠なのはどうしてなんでしょう

こんにちは、「こころがよろこぶ生き方」をサポートする
メンタルトレーナーの鈴木信市（すずき しんいち）です。

ここではメンタルスキル（心理技術）の専門家の視点から、
『ソース（SOURCE）』というメンタルスキルの魅力と価値に
ついてあれこれお伝えしています。

自分を大切にしながら、気持ち良く暮らしたいと思う方や、
未来型のライフスタイルに関心のある方にとっては、価値ある
情報です。
（※『ソース（SOURCE)』のHPはコチラです）

それではまずは確認からです。
そもそも今この記事を読んでいるあなたは『メンタルスキル』
という分野についてどのくらいご存じでしょうか。

「メントレ」とか、「メンタルタフネス」という言葉は耳に
したことがあるけれど、それってスポーツの分野のことじゃ
なかったけ？

というあなたは大正解です。
もともとは、プロ、アマを問わず、アスリートの世界から
始まった研究です。

でも今回は、そんなスポーツやアスリートの世界について
お伝えしたいわけではないんです。


私がプロのメンタルトレーナーとして、35年以上に渡って
社会人の方をサポートしてきている理由はもうコチラの
記事にまとめています。ご関心のある方はぜひご一読ください。
『こころのスキルを始めよう。自分の心と向き合うことの
大切さ』

きっとあなたにとっても思い当たることの多い、大切なこと
だと思います。


さて、ここでお話ししている『ソース（SOURCE）』という
のは、専門的には「社会人教育」の分野の研究になります。
キャリアの分野も含めた、生き方のスタイルに関するスキル
になるんです。

さらにその学びのスタイルは、教育とエンターティンメント
が融合した「エデュテイメント」です。

子どもの世界では、もうこういうスタイルの学習はずい
ぶんと浸透していると思いますが、大人だって楽しみな
がら学べた方が良いに決まっていますよね。


『ソース（SOURCE）』のことを理解するために、まず
私からあなたに向けて、１つ質問をさせてください

「あなたが心から（あるいはとっても）好きなこと、
　夢中になれることを２つ３つ教えてください」

そういわれたら、あなたは何を挙げるでしょうか。
そもそもこの質問は、あなたにとって簡単に答えられる
ものでしたか。それとも「う～ん」と考え込むような
ものだったでしょうか。


社会人であるあなたは、きっと忙しく毎日を過ごしている
ことと思います。

それでは、
あなたの毎日は「充実した、満ち足りたもの」ですか。
それとも、「なんとか、かんとかやり過ごしているもの」ですか。
あるいは、「可もなく、不可もない、まぁまぁなもの」なんでしょうか。


多くの社会人の方は、普段こんな視点から自分のことを
振り返ることはあまり多くないと思います。
でも、最初の質問はあなたの暮らし、ライフスタイル、
ひいては生き方全体を考えていく上で、とても大きな意味
があるんです。

あれこれとお伝えしているうちにけっこうな長さになって
きました。専門家のやりがちなクセとして、一つのことを
詳しくお伝えし過ぎるというのがあります。


なので申し訳ありませんが、今日のお話はこの辺にして、
続きは『その②』でお伝えさせていただこうと思います。

『その②』では、「心から好きなこと」について考えることが、
どうして生き方にまで影響のある大切なことなのかを交えて
お伝えしていきます。

最後までおつき合いいただきありがとうございます。
今日もあなたにとって、
「こころがよろこぶ一日」でありますように。