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【考え方マネジメント】

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ココロとカラダの健康、マインド、メンタルを高める心理学関連コンテンツを配信
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#ライフスタイル

【落ち込んだときの立ち直り方】気分を変えるためのコツはこれ

今回の記事は【落ち込んだときの立ち直り方】というテーマでお伝えします。 ・仕事でミスをし…

マスクを常時着けている日本人はエラい?〜あるいは昆虫食の是非について

新型コロナウイルス感染症の感染者数の増加は、日本ではやや落ち着いてきているようです(2020…

自己満足はダメなのかを考えていたら、子供が愛おしくなってきた話

先日、車を運転していたところ、見慣れないエンブレムの車が走っていました。 円の中に大きな…

#コロナ鬱 に負けないために

連日、新型コロナウイルスの猛威はとどまるところを知らず…日々増えていく感染者数を見ている…

”正しく怖がる”ことはできるのか?

新型コロナウイルスに関しては日に日に感染者数が急増し、日本でも緊急事態宣言が出されるので…

「幸せ」への近道=「やればできる」

去る、3月20日は「国際幸福デー」でした。 そして国連はその日に合わせて「世界幸福度ランキ…

豊かさも貧しさも「考え方」に影響される

興味深いコンテンツを見つけました。 イギリスで行われた調査によると実際の「貧しさ」よりも、現状をどう認識しているのか(「貧しい」と自覚しているのか、「これが普通」と認識しているのか)によって、将来のうつ傾向や不安傾向が予測できるとのこと。 *** 反対に、数年前の記事ですが、幸福感に関して。 こちらもある面では似てると言えるのですが、現実的に年収が高くても、一定の水準を超えると幸福感は変わらないとのこと。 つまり貧しさも豊かさも、現実がどうかということもさることなが

2011年3月11日。あの日から3289日。

今日は東日本大震災の発災当日から、まる9年目を迎えました。 改めて震災により亡くなられた…

不安を軽くするための【話を聴くスキル】とは

こんにちは。あめみやです。 ヤフーのニュースを見ていたら、こんなニュースを見ました。 新…

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今日の嬉しかったこと

気づけばこんな時間(汗) 危うく毎日更新が途切れるところでした。 さて、今日はすっかり夜…

”今”を大切に生きるだけでいいのか?

こんにちは。あめみやです。 あなたはこんな経験ありませんか? ”過去”のことや”これから…

”恐怖”で行動はどうなるか?

こんにちは。 今日は「”恐怖”で行動はどうなるか」についてです。 具体的には 強すぎる”…

表面だけを見てその人を責めるのってどうなの?

今日はタイトルにあるように「表面だけを見てその人を責めるのって、どうなの?」って話です。…

小さな変化が大きな変化を生む

少し前のことですが、ヤフーニュースにて以下の記事を見つけました。 仕事の関係で、以前発達障害に関して行われたアンケート調査のデータを見たことがあります。 断片的な紹介にはなってしまいますが、そのいくつかをあげますと  ● 全国、ほぼすべての保育園で「気になる子(障がいの疑い含む)」がいる  ● そういったお子さんのうち、約3割は「自閉症(ASD)」  ● 小学校では、全児童の約6%ほどが「気になる子」 といった調査結果がありました。 一言で言えば 「発達障がいのあ