自分のために過ごす３日間
こんにちは
リネンドレスデザイナー、Akemi Ogawaです。
私はリネンドレスのデザインから縫製、販売までをお仕事にしています。
お仕事をしていく上で、必要とおもう学びもしています。
その中のひとつにコーチングというものがあります。
コーチングは人として成長していくための学びだと私はおもい取り組んでいます。普段はマンツーマンなのですが、ワークショップが時々開催されています。
今回は久しぶりにワークショップが開催されたので参加してきました。
内容は興味を持たれた方の参加したときのお楽しみとして、私は今回参加した感想を書きたいとおもいます。
参加した理由は
ワークショップの案内を読み、行きたいとおもったからです。
今までもワークショップに何度か参加してきましたが、いつも終えるとまた参加したいとおもっているからです。
今回の開催場所はなんと石垣島、それも３DAYS！
集合や解散の場所を確認して、ホテルや飛行機を手配する。
行ったことがない場所、飛行機と少し抵抗はありましたが、そんな手配も経験できたことがよかったなと、振り返るとおもいます。
３日間、日常から離れることも大事だったようにおもいます。
自分のために過ごす３日間、自分のことだけに集中することができる機会はなかなかありません。結婚し母となり、それなりに忙しい毎日を過ごしてきて、子供が成長し、ふと、自分の人生を振り返る、そしてこれからを考える時期になっている私にとっては、とても大切な時間となりました。
大人になって、今更、自分を高める学びなんて必要あるのだろうかとおもうかもしれません。多くの場合は、なんとなく今の生活が続けられればいいかなとおもうとおもいます。
だって、住む場所があって、ご飯が食べれて、ちょっと自分の楽しみを持つことができたら、なんとなく満たされていると感じる、そんな感じがします。
私は、子供の頃から好きだった洋裁をはじめると今でも好きなんだと気づきました。そして、好きを仕事にしようと決め取り組んでいます。
ひとりで仕事を始めたことで、学ぶことがたくさんあることに気づきました。好きなことを仕事にしても、好きを仕事としてやり続けるためには好きなことだけではやっていけないことに気づきました。それで、いろいろな学びを始め、続けています。
そのひとつがコーチングです。
学ぶのイメージは、吸収していく、知識を増やすでした。
でも、コーチングは、「自分が本当にやりたいことは何だろう？」と自分に問いかけることから始まります。
そしてそのために、今の自分を知り、それを受け入れて、どうなりたいのかを考え、そのために何をどう変えていったらいいのかと、自分の今までの習慣や当たり前を変えていく学びだと思っています。
自分を知るって、これはなかなかしんどいものだと感じています。
見たくないもの聴きたくないもの、今まで蓋をしていた自分を見ていく作業だからです。そんなの学ばなくたって生きていけますしね・・・。
しんどいとおもうのは、そんな自分を否定する、ダメだとおもってしまうからだと感じています。
そんな自分の一面があるんだな、そんな自分好き？と自分に問いかけて、好きでなければ好きな自分に変えていけばいい、変えるための情報なんだなと思えるようになってきた感じがしています。
ワークショップは、ご縁のある方と学ぶ機会だとおもっています。普段、マンツーマンのコーチングで学んでいることを、一緒に学ぶ仲間たちを通して理解を深める、学ばさせてもらえる場だと私は学びました。
３日間という時間をかけて、ゆっくりゆったりと過ごしながら、自分の中にゆとりを持つことで普段気付けないものに気づくことができたり、学んでいたことがすんなりと理解できたりと、不思議な時間だと私は感じています。
自分の人生をゆっくりと考えたことなんてなかったなとおもいました。
テレビや親や学校から学んできたこと、自分の目で見てきたものだけが自分の情報源でしかなかった今まで、なんだか自分の未来はこんな感じかなと描いて疑問も持たなかった。
でも、学び始めると、自分がやりたいことが見えてくると学びました。
不安や恐れを感じながらも学び続けてきましたが、振り返ると、変わってきている自分に気づきました。そして、それは自分がなりたい自分へ向かっていると感じています。
グループワークを通して、普段自分ひとりで抱えてしまうことも、共に学んでいる人たちがいることを知るだけで、なりたい自分へ向かう力になると感じています。
なりたい自分になるなんて大袈裟なようにおもえるかもしれません。
今更とおもうかもしれません。
でも、これから自分が楽しいなと思いながら生きていけたら幸せだと私はおもっています。
縁側で庭を眺めながら、お茶を飲む。なんだか微笑ましい風景だけど、それが毎日だったら？１日中だったら？私は幸せだろうか？と考えるようになりました。
私は、ゆっくり庭を眺めるゆとりがある、好きなことをして楽しく暮らしたいと思うようになりました。
夢物語のように感じるかもしれませんが、
純粋に、ただ、自分らしく、楽しく暮らしていきたいという思いです。
自分のために過ごす３日間、それはとても不思議で素敵な体験です。
とても楽しく、心地よい時間でした。
次はどこかな？ワクワク💕
最後まで、お読みくださり、ありがとうございました。
今回私の参加したワークショップ
「石垣島３DAYSグループワーク」
主催はスピリチュアルカウンセラー泉 雪恵さん
ホームページ、フェイスブックページはこちらです。
リネンドレスAkemi Ogawa
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