再始動

今日は台風の影響で、朝から雨風の勢いが凄かったです。

幸いなことに近隣に被害なくいってくれました。

こちらをお読み下さってる皆様お住いのところは大丈夫だったでしょうか。

10月は激しい幕開けになりましたね。

今日から10月。

2回目のワクチン接種から3週間以上たったし、月も改まったので筋トレ復活させました。

久しぶりの腕立て伏せは無理せず5回を3セット。

それでも始めた当初に比べれば楽です。

最初は態勢作るだけで腕もお腹もプルプル震えてしまうという悲惨な状態でした。

今回はそこまでひどくなかったので、でよかったです。

でもまたゼロからのスタートという気持ちで、再始動していきたいと思います。

明日は台風一過のような暑さになるようですが、大分過ごしやすくなってきたので身体も動かしやすくなってきました。

この再始動は前回よりも気合入れて身体を動かしていきたいです。

食欲の秋だから、スポーツの秋で燃焼させて両方楽しんでいきます。