あと2ヶ月

ニュースを見ていたら、今年も残り2ヶ月と言っていた。

あー、確かにそうだよなー、と聞くまで特に考えてもいなかった。

残り2ヶ月で何をする？

できれば病気になる前の体重に戻したい。

入院中にかなり減ったが、4月の最後の手術以降順調に増えてしまった。

コロナの関係で運動不足になったのも増加に拍車をかけた。

最近はなるべく運動不足にならないよう気を付けてはいる。

だが増やすのは簡単でも減らすのは難しい。

でも無理のない範囲で頑張って、少しでも去年の数値に近付けるようにしたいと思う。

そして健康にクリスマスを、年末を過ごしたい。

クリスマスにはケーキを。

年末には年越しそばをいただきたい。

そのためにもしっかり栄養を摂り、運動もしっかりしていこう。