ダイエットの不都合な真実⑥

やせる〇〇、ダイエットによい〇〇、健康に良い〇〇などなど、
これらはある意味幻想だと思う。
それらの食品だけをとっていても、残念ながら何の解決にもならない。
そんな魔法のようなものがあったと仮定する。
けれど、全員にとって良いとは限らない。

情報の一部だけをみて勘違いしてしまうことも多い。
見聞きした情報を自分にとって都合のよい解釈をしてしまうことも多い。
それは、もうなんていうか捏造だ。

だけども、そこが人間らしさでもあって、
愛すべきところでもあるんだけどもね。

そんなに都合の良い食品とか方法は、本当はないことは分かっているはず。
けれど、どうしてそういった方法に飛びつきたくなるんだろうか。

ほんとうの所は、この方法じゃないって分かっているはず。
そのことを深いところで感じてみよう。

きっと、あなたにとってほんとうに大切にしたいことが隠されているから。