Cogito 音伊紅芳 (otoi kouka)

水曜に投稿してます。内にある光に気づき輝く未来への道を導くセルフルミナスコーチ&…

Cogito 音伊紅芳 (otoi kouka)

水曜に投稿してます。内にある光に気づき輝く未来への道を導くセルフルミナスコーチ&Time Waverセラピストの音伊です。ありのままの自分を丸々受け入れることができた時、理想の世界が広がり始めます。「私でいい」を「私がいい」に変わる瞬間を紡ぎます。タイムウェーバー体験受付中です

自立こそが、真の自由への扉

自由を望むなら、自立が不可欠になります。 誰かに頼らず、自分の力で生きていくことこそが、 真の自立であり、心の解放だと私は思うのです。 幼虫が蝶へと羽化するように、 私たちは苦しみながらも成長し、 真の自由を手に入れることができます。 最初は怖くて、戸惑うこともあるでしょう。 でも、その先に待っているのは、 自分が想像もしていなかったような、 光り輝く世界です。 自立とは、自分の可能性を信じ、 一歩踏み出す勇気を持つことです。 自分の弱さを受け入れ、 それでも前に

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    • 悪循環を断ち切るために

      何をしても上手くいかず、 同じ問題にぶつかり続けていると 感じているあなた。 その原因は、変えられないものに 囚われ続けているのかもしれません。 例えば、過去の失敗や、親との関係など、 変えられないものに執着してしまうと、 「自分を変えなければいけない」 というプレッシャーを感じ、 苦しみにつながります。 大切なのは、変えられないものを 受け入れることです。 過去は変えられませんし、 他人を変えることもできません。 「変えられないもの」を受け入れる 勇気を持つことで

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      • 曖昧な関係から一歩踏み出す勇気

        「友達以上恋人未満。」 この心地よいけれど、どこか不安定な関係から抜け出し、真のパートナーシップを築くためには、勇気ある一歩が必要です。 それは、単なる表面的な変化ではなく、心の奥底に眠る「自由」を呼び覚ます力を持っています。 1. 二人の可能性を解き放つ 曖昧な関係は、まるで温室のようなものです。安心感はあるけれど、成長は限られます。一歩踏み出すことで、二人は未知の世界へと飛び立ち、無限の可能性を解き放つことができます。 2. 本当の自分を受け入れる 相手との深

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        • 初夏の風に乗り、軽やかに夢を叶える風船LINE登録特典【タイムウェーバー】

          4月の終わり、初夏の訪れを告げる爽やかな風が吹き抜ける季節。 ゴールデンウィーク前の高揚感に包まれ、 心も体も軽やかに感じる今日この頃。 そんなあなたに、特別な風船を贈りたいと思います。 それは、あなたを夢の空へと連れて行ってくれる３つの風船です。 ①聴くだけで叶う！溢れる豊かさを呼び込む 幸せの周波数音源 Time Waverの調整波動を音源化し、耳から豊かさの周波数を吸収しましょう。 初夏の爽やかな風と、太陽の光が降り注ぐように、あなたの心と体に豊かさのエネル

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        自立こそが、真の自由への扉

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          時の川に耳を傾けよう：真の自由を手にするための時間との付き合い方

          わたしたち現代人は、 まるで魔法の杖を手にした子供のように、 時間の流れを操っているように勘違いして 時間を扱っているようにみえます。 カチカチと音を立てて進む時計の針を眺め、 「ほらね、もうこんなに時間が経ったんだよ」 と自慢げに友達に話します。 しかし、その魔法の杖は、実はただの幻想です。 私たちは、目に見えない時の川を せせらぎと勘違いし、 その流れに沿って刻まれた「目印」を 時間の単位だと信じ込んでいます。 それは、まるで川の流れに浮かぶ泡を、 川そのものだと

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          笑顔と共感の魔法。人見知りの壁を軽やかに超える、春のコミュニケーション術

          春風に乗って、新しい出会いの季節が訪れました。 新年度も始まって１０日経ちましたね。 蕾が花開くように、あなたの心も 新しい関係への期待で胸がいっぱいでしょう。 しかし、人見知りの人にとって、 初対面は緊張の連続。 一歩踏み出すのが億劫になることも あるかもしれません。 そんなあなたに贈りたいのは、 春の陽だまりのような 温かいコミュニケーションの大切さです。 「自分から声をかける」という行動が、 あなたの心を解き放ち、 輝く縁へと導いてくれます。 初めて会う人と

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          春の移ろい、そして未来への架け橋

          4月に入りましたね。 春を通り越して 夏が来たような暑さになったと思ったら、 雨が降ったり、 また寒くなったり・・・ それでも、そのどこを切り取っても 春の季節の一つのシーンに 変わりはありません。 満開の桜は、人を魅了しますが、 咲くまでのプロセスがあるからこそ、 花開く時間があることをお忘れなく。 これまでの経験や体験の 積み重ねがあったからこそ 今の自分が出来上がり 今の自分が未来の自分へと 受け継がれてくという感覚を持ちながら、 丁寧に今を作っていきたいもの

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          桜を待つ心で人生を歩む。不安を手放し、未来を信じて今を楽しむ

          もう少しで3月も終わり、桜の開花宣言はまだだし、 お天気もイマイチで春をゆったりと味わう という体験はまだかもしれません。 しかし、確実に季節は移ろっています。 私たちが心配しなくても、季節は動くし、 明日も確実にきます。 安心して委ねるという感覚を、 私たちは無意識にちゃんと活用しています。 それを自分の人生に置き換えると、 今目の前にある景色が違ったものとして 飛び込んでくるかもしれません。 予定を組むのに、桜が咲くのを 待っている人もいるかもしれませんが 焦っ

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          未来は自分で決める：問題に囚われない生き方

          子供が大きな石につまづいてしまう。 ある子は痛みに耐えながら、ただ泣き続ける。 手を差し伸べられても、振り払い、 その痛みを他者に知ってほしいと願う。 ガンとして立とうとはせず、 ただ痛いと訴える。 なんで転んでしまったのか、 なんで石があるのか、 なんで僕がこんな目に・・・ どうにもならない過去起こったことに囚われて そこにずっと居座ろうとする。 ある子は痛みを感じつつも、 ここにいても仕方がない。 泣きながらも 行きたいところに行くために 立ち上がって歩きたい

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          意識がもたらす奇跡

          ロシアのウクライナへの侵攻が始まった頃、 定期的にオンラインで祈る会をやっていました。 そのきっかけになったのが、 リン・マクタガートさんの本でした。 この頃、ディーパック・チョプラ博士や ブルース・リプトン教授の本も読み漁っていて TimeWaverを知ったのも、この頃だったかと思います。 リン・マクタガートさんは科学的に検証しようと 祈りを含めた意識の力の実験をいろいろされています。 ある脳腫瘍の方を祈りの会に集まったみんなで 数ヶ月間治るように祈ったところ 変化

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          タイムウェーバー体験について（ご案内）

          ドイツの波動調整機器タイムウェーバーを ご存知でしょうか？ 私自身1年ほど使ってきて、 潜在意識にダイレクトでアクセスできる 素晴らしいツールだと思い、 ヒプセラピーを行うよりずっといいかもと TimeWaverでのセッションに切り替えました。 どのくらいの方が タイムウェーバーを知っているか Instagramのストーリーズでアンケートを とったところほぼ知られてないようだったので、 実際に体験してもらおうと特別価格で 体験コースを用意しました。 タイムウェバーの機

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          「かんじんなことは、目に見えないんだよ」

          私たちは愛に確証を求めたがります。 目に見える形として メールを頻繁に欲しがったり 耳で聞こえる形として 愛の言葉を囁いてほしいと願ったり 手に触れられるものとして、 特別な日にはプレゼントをねだったり 形のない愛を、 安心できるものに置き換えようとします。 しかし、それはすべて代替品であって 真実の愛そのものではありません。 相手への気持ちが、 相手の反応によって変わるのであれば それは、真の愛とは呼べないかもしれません。 愛の本質は、 相手からの見返りを求め

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          夢中になれる自分を見つけた時、人生が輝き始める

          私たちは人のためならできることも 自分のことだと先延ばしにしてしまったり、 日々のルーティンに埋もれて 結局手つかずのまま、 ということがあります。 誰かにしてあげることで 得られる感情もありますが 同じぐらい、 自分が自分に与える感情にも 心を傾けてください。 あなたは もっと欲張っていいのです。 もっと心地良くなっていいし、 もっと幸せになっていい。 自分のことをもっと優先していいし、 もっともっと自分に情熱を注いでいい。 あなたが本気になって 自分の人生に夢中にな

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          喧嘩したからと言ってすぐに去るわけではない。すぐそこにいることもある。

          どんなに長い付き合いだったとしても ちょっとした誤解で仲違いしたり、 意見の食い違いで関係が悪くなったりすることがあります。 振り返ってみると、 些細な諍いで 大切な人との関係が 終わってしまった経験がある人も いるのではないでしょうか。 もう修復は無理だろうと 諦めて、何も行動を起こさず そのまま、、、という人もいるでしょう。 しかし、相手が見えなくなったからと言って みんながみんな遠くに去ってしまった ということにはなりません。 パタンと閉めてしまった扉の向こう側

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          喧嘩したからと言ってすぐに去るわけではない。すぐそこにいることもある。

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          ④緩む感覚から信頼を学ぶ

          ※長文になったため４回に分けて投稿しています。 これまでの記事を読まれたい方はこちら↓ 前回の続き　↓ ヨガは一例だけれど、 緩みを実際に体感できることを探してみよう。 自分の体一つで今すぐできることもある。 大きく深呼吸をする。 吸えるだけの息を吸う。 もうこれ以上吸えないと思ったら 身体中の酸素を吐き切る。 体の感覚に意識を向けてみよう。 どうだろう？ 夏なら海やプールに行ってみよう。 体を浮かべる。 何かをどうにかしようとせず ただゆったりと呼吸をする。 呼

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          ④緩む感覚から信頼を学ぶ

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          ③自分の感覚に敏感になること、そして時には疑ってみることも必要

          ※長文になったため４回に分けて投稿しています。 これまでの記事を読まれたい方はこちら↓ 前回の続き↓ 痛みや違和感は体からのサイン。 今の状態を教えてくれるもの。 いわば道路脇に設置している境界ブロック。 そのままそっちに進むと危ないよ、 と教えてくれている。 何かにあたったなと気づくことができれば その時点でハンドルを戻せる。 でも、ずっとデコボコの道を走っていれば 感覚が鈍って、そのブロックに気づけず 乗り越えてしまうかもしれない。 それが大事故につながり 取

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          ③自分の感覚に敏感になること、そして時には疑ってみることも必要

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