【 #ひろしの練習日誌 Day38】
朝8:30スタート🔥38日連続！
・ #習慣化 順調！

・ ランニング 60分
・ #フットワーク 30s×18セット
・ #階段トレ （10段登り）
・ #Yukoワークアウト （クールダウン）

今日もがんばろ！

【体温：36.5℃】