#ひろしのダイエット日記 Day71

【 #ひろしのダイエット日記 Day71】
今日も #ダイエット日記 書けました！ 
#習慣化     👍

・昨日比 +0.5kg
・スタート日比（95.2kg） -2.3kg

#ダイエット   少し停滞👌
でも食事も睡眠も適切に取れてるので、この変化は水分量。あんま気にしなくてよし‼️

というより少し体幹の筋肉が落ちてる感覚があるので、体幹トレーニングを増やしていきます。

おごることなく…‼️
一歩ずつ！一歩ずつ！