#ひろしのダイエット日記 Day68

【 #ひろしのダイエット日記 Day68】
今日も #ダイエット日記 書けました！ 
#習慣化  👍

・昨日比 -1.0kg
・スタート日比（95.2kg） -2.7kg

#ダイエット   順調です👌
一昨日夜更かししてしまったので、その反省を活かして昨日は睡眠時間を7時間は取りました。おかげで昨日練習したのに、比較的身体は軽め👌体重落ちつつ、筋肉量は上がっていていい感じです。

おごることなく…‼️
一歩ずつ！一歩ずつ！