山崎 広治

KARADA DESIGN MANAGEMENT代表 / Organic Design…

山崎 広治

KARADA DESIGN MANAGEMENT代表 / Organic Design Produce.代表 / 経営者・起業家のパフォーマンスサポート / 食・農業・地方創生・フェアトレードのブランディングデザインなど新たに挑戦中。著書『働く男女のための栄養学入門』

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経営者の健康が会社の未来を決める！トップ経営者が実践する栄養解析とバイオロジカル検査を使った最強コンディション＆パフォーマンス術とは？

1. 経営者にとっての健康とパフォーマンス管理の重要性 現代の経営者や起業家は、日々の厳しいビジネスの要求に応えるために、高いレベルのパフォーマンスと持続的なエネルギーを維持することが不可欠です。 会議、プレゼンテーション、意思決定、交渉、そしてイノベーションの推進。これらすべての業務をこなすためには、単に「働く時間を増やす」だけでなく、身体と精神の健康を保つことが最も重要です。 しかし、多くの経営者が抱える問題は、長時間の仕事や不規則な食生活、過度なストレスによる慢性

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    • 社員の成長が組織を強くする！「個」と「組織」のパフォーマンスを高める最新アプローチとは？

      はじめに現代のビジネス環境は、急速に変化しています。 テクノロジーの進化やグローバル化、リモートワークの普及により、これまで以上に効率的な業務遂行が求められるようになりました。 しかし、これと同時に、個々の社員が持つポテンシャルをどのように引き出し、組織全体としての成果を最大化するかが課題となっています。 ここでは、企業が継続的な成功を収めるために重要な「個」と「組織」のパフォーマンス向上について考え、それを高めるための具体的な施策と有効な課題解決の手段ついてご紹介してい

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      • バイオハッキング入門：経営者が知るべき身体と心の最適化戦略

        今回は、「バイオハッキング」という、少し未来的でありながら、現実の経営やビジネスで大きな成果を上げている手法についてお話ししたいと思います。特に、忙しい経営者や起業家にとって、パフォーマンスを高め、長期的に健康と仕事の質を両立させるために有効なアプローチです。 現代の経営者や起業家は、忙しい日々の中で常に重要な意思決定を求められ、ストレスや時間管理のプレッシャーにさらされています。そんな環境の中で、自分自身の体と心をベストコンディションに保つことが、ビジネスの成功に直結する

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        • SPORTEC2024

          先週は、スポーツ＆健康産業をテーマにした 日本最大級の国際総合展示会と言われている SPORTEC（スポルテック）へ。 スポーツを軸にフィットネスやビューティー、 メディカル、ファッション、地域活性などを キーワードに様々な業種のメーカーや大学、 研究機関などがブースを出展していました。 特に今回は食以外にテクノロジーの部分に 興味があったのでどんなツールやアイテムが あるか楽しみだったんですが、 やはりブースの多くはフィットネスや ビューティー関連が大半を占めていて、

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          【EURO2024】英代表・トリッピア選手のピクルスジュースが話題！アスリートが注目するその効果と真実とは？

          アスリートが注目するピクルスジュースとは？6月19日に行われたEURO2024、イングランド代表対セルビア代表の試合中、イングランド代表のキーラン・トリッピア選手がピクルスジュースを飲む姿が注目を集めました。 試合中に筋肉のけいれんを起こしたトリッピア選手は、スタッフからピクルスジュースを手渡され、それを口に含んだ後にピッチに戻りました。 アメリカのメディア『EUROSPORT』でもこの話題ついて取り上げられており、「SNSなどでトリッピアがドーピングをしているのではない

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          成果を最大化する！ 経営者・起業家のための科学的リカバリー大全

          はじめに経営者や起業家にとって、心身の健康は事業の成功を左右する重要な要素です。しかし、常に向上心を持って挑戦し続ける仕事柄、疲労が溜まりやすく、慢性化してしまうケースも少なくありません。 慢性的な疲労は、集中力や判断力の低下、仕事の効率低下、さらには健康被害など、様々な問題を引き起こします。 そこで今回は、経営者や起業家の方々に向けて、疲労回復とリカバリーの重要性と実践的なヒントをより詳細に解説していきます。 1. 疲労回復とリカバリーの重要性疲労とは、心身の活動によ

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          日本のCBDパイオニアの新店舗@ハラカド

          展示会の帰りに先月17日に原宿と表参道に 新たにオープンした商業施設『ハラカド』へ。 館内を見てまわって帰り際にふと立ち寄った お店がなんとCBD専門ショップでした。 しかも2011年からCBD事業をスタートされ、 CBDやヴィーガンの製品開発から販売、 CBDの専門店やカフェの運営を行なっている まさにCBD業界なパイオニア。 Healthy TOKYOさんのCBD製品はすべて オーガニックで栽培されたヘンプを使用し、 二度に渡り第三者機関による検査を行うなど 安全や

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          【Startup JAPAN EXPO × Climers】

          今週もビックサイトへ。 久々の海側にある南展示会場。 今回のお目当ては、 スタートアップ業界 日本最大の展示会 『Startup JAPAN EXPO』と 様々な壁を乗り越えてきた各界のトップランナー によるトークイベント『Climers』の2つ。 時間が限られていたので、 トークイベントはサッカー元日本代表🇯🇵で 誰もが天才と称する小野伸二さんのトークに 絞って話を聴いてきました！ 大怪我からの復帰までのリハビリ、 海外移籍や3度のW杯、そしてJリーグ復帰。 まさに

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          【Startup JAPAN EXPO × Climers】

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          ヘルステックで社員の健康と企業の成長を両立！健康経営に役立つ３つの理由

          近年、少子高齢化や働き方改革の進展など、社会環境の変化に伴い、企業の健康経営への関心が高まっています。 ちなみに健康経営とは、従業員の健康管理を経営的な視点から考え戦略的に実践することで、生産性の向上や離職率の低下、従業員の満足度向上などの効果が期待できます。 そんな中、健康経営を実現する有効な手段の１つとして『ヘルステック』が注目を集めています。 『ヘルステック』とは、「健康（Health）」と「テクノロジー（Technology）」を掛け合わせた造語で、AIやIoT

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          全国高校サッカー選手権・決勝戦

          高校サッカー選手権大会の決勝を初観戦してきました。 今年の対戦カードは、青森代表・青森山田高校 vs滋賀代表・近江高校の初顔合わせでした。 高校サッカーの決勝を国立で観るのは、じつは今までなくて今回初めてでしたが、日本代表やJリーグ、ACLなどの試合とはスタジアムの応援や雰囲気も違いますね。 スタンドでメガホン片手に応援する部員、様々な応援歌を奏でるブラスバンドの応援団、両チームの試合を中立の立場で見守る観客。 しかも、今回の観客数は55,019人。 伝統のある高校サ

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          【謹賀新年2024】

          あけましておめでとうございます🎍⛩️🌅 今年は辰年、龍、ドラゴン🐉の年ですね！ しかも今年2024年1月1日の元日は、 一粒万倍日と天赦日、甲子の日が重なる まさに超ミラクルな年で大開運度は 100年に1度のレベルみたいです✨✨ ちなみに甲子とは、 だいこく様のお祭りに当たる日で、 だいこく様とは出雲大社での御祭神である、 大国主大神のこと。 「甲辰」（きのえたつ）の年でもある「甲」は、 十干という気の巡りの最初の気であり、 2023年までのひとつの流れがいったん終わり

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          CBDジャーニー＆カナコン2023

          昨日は渋谷ストリームで開催された CBD・ヘンプに関する国内最大の展示会 ＆カンファレンスに行ってきました。 国内外のCBD / カンナビノイド製品を扱う 食や美容などのメーカー50社以上が集い、 これから発売予定の新商品や限定商品なども 会場で試して購入できると聞いてたのと、 医師や法律、生物学などの専門家の方からも CBDについて最新情報と合わせ学べる機会は そうはないので本当に楽しみにしていました。 法改正が目前に迫るだけにCBDやヘンプも かなり期待度上がってきて

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          CBDジャーニー＆カナコン2023

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          ハイパフォーマーな経営者や起業家がやっている最強管理法

          こんばんは、山崎です。 今回は経営者に必要なパフォーマンスと エネルギーについて。 毎日ベストコンディションな状態を維持し、いざという大事な時にハイパフォーマンスをしっかり発揮できる人に共通しているのは、エネルギー値、エネルギー状態が非常に高いということです。そして、エネルギー状態が安定していて波がない、つまり、エネルギー管理がうまいということです。 ここでいう「エネルギー」というのは、スピリチュアル的な意味での「エネルギー」 ではありません。 どちらかというと、生化学

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          脳の機能を高める３つのオイル

          こんばんは、山崎です。 今回のテーマは、油・オイルについて。 私たちが日頃からどんな油を摂るかで脳のパフォーマンスは大きく変わります！。 『脳の機能を高めるオイル』を3つ厳選してご紹介します。 １つ目のオイルは、「DHA・EPA」 マグロやサンマ、イワシなどの青魚に多く含まれている脂肪酸で、特に頭の部分に多く含まれている成分です。 「DHA」は主に神経細胞同士の情報伝達を助け、記憶力や集中力の維持・向上をサポートする働きをしてくれます。 「EPA」は主に血液をサラサ

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          脳の機能を高める３つのオイル

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          あなたは大丈夫！？海外で話題の「○○疲労」とは

          今回は海外でも話題になっている“ある疲労”について。 多くの方がこの疲れ、疲労をなんとかしたいと思って、睡眠や休息、食事などいろいろなことを試されているのに「なかなか解決しない」「一向に良くならないよ」という声を聞きます。 それは何故かというと、 あなたの現在の疲労と、対処しようとしている疲労回復法や予防法がそもそも合っていない、間違っている可能性があるんです。 疲労には「肉体的な疲労」と「精神的な疲労」があることは知られていますが、最近注目されているのが、脳や視神経

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          あなたは大丈夫！？海外で話題の「○○疲労」とは

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          脳のパフォーマンスを上げるおすすめフード５選

          今回は食事から手軽に始められて、かつ脳の活性化に効果のある おすすめ食材TOP5をご紹介します。 第5位は「ブルーベリー」 ブルーベリーには、抗酸化や抗炎症作用のあるアントシアニンが多く含まれており、 脳のシグナル伝達を増やす、認知機能を高める効果があります。 第4位は「クルミ」 クルミには、ビタミンEやポリフェノール、α―リノレン酸という脳機能を活性化する油が豊富に含まれており、記憶力を高めたり、認知機能を向上させる働きがあります。 第3位は「シナ

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          脳のパフォーマンスを上げるおすすめフード５選

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